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碱不落苏打有机小米中含有丰富的油脂

大米是现代人类的日常饮食，有人想知道，小米营养丰富，能够替代大米作为主食吗？

碱不落有机苏打小米的脂肪含量是大米的4倍，有些人就开始谈油色变啦，吃小米会不会变胖呢？

告诉你，刚好相反。

碱不落有机苏打小米的不饱和脂肪酸含量非常高，对身体营养是有益的补充，而且不会增肥。

大米油脂主要储藏在米糠中，而米糠的主要成分是不饱和脂肪酸，其中亚油酸占38.0%、油酸38.4%、亚麻酸0.9%，另外还含有一定量的棕桐酸、硬脂酸以及具有生理活性的阿魏酸。

而碱不落苏打有机小米脂肪 6 种主要脂肪酸中，亚油酸含量为 70.01%、油酸13.39%、亚麻酸1.96%、棕榈酸8.34%、硬脂酸4.38%、花生四烯酸1.72%，不饱和脂肪酸总含量高达85.54%。

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长期吃碱不落黄小米有哪些神奇的***？

1、小米又称粟米，是由神农氏发现可以长期食用的植物。所以，我们吃小米的历史甚至要追溯到远古时期了。

从现在的科学观念来看，小米不仅含有丰富的蛋白质、脂肪以及纤维素，还有胡萝卜素、***B1、B2以及色氨酸等营养元素。长期服用可以达到以下这些神奇变化。

2、营养月子米，营养孕妇

自古以来小米作为“代参汤”，因其营养价值很高，也易于消化和吸收，所以经常用来作为月子中的必备食品。因其富含丰富的膳食纤维，可以有效的调节肠胃。更为母体提供营养，能够更好的孕育下一代。

3、健脾，***圣品

现代人的审美观念都是以瘦为美，身边的人也都纷纷加入***阵营。但其中有不少人怎么减也减不下来，就是因为脾虚！而小米则是我们身边常见的健脾食品。

小米不仅可以健脾还有、止吐的***，很多时候我们大病初愈并没有什么胃口时，长辈总会主张我们和一些清淡的小米粥，不仅可以，还能助消化。即便是***中的小伙伴，也可以毫无负担的把它作为晚餐食用，不会长肉。

4、，舒缓压力

现代人的工作压力极大，者也屡见不鲜。小米中富含色氨酸，而色氨酸可以借助蛋白质、碳水化合物的饮食组合顺利进入大脑，从而达到的神果。它拥有着的效果却没有的***，真的是天然的***食物。第二天起来也能保证脸色红润，神清气爽，能使我们更有精力的应对每天的挑战。

吉林单氏米业拥有靠近自然保护区种植基地，农作物皆为健康绿色有机食品，品质超出市场大部分黄小米，具有巨大发展潜力，源头种植基地和工厂，是您可以放心信赖的代工工厂，欢迎前来咨询。

吃碱不落小米注意哪点？

小米护胃的说法深入人心，但有些人一喝小米粥就会难受，这是为什么呢?

淀粉分为支链淀粉和直链淀粉，前者黏性大，会增加食物在胃部的停留时间，造成胃酸分泌增加。

因此，对胃酸多的人来说，不要选择黏小米。

黏小米也叫“小黄米”(“***米”是黍的黏性品种)，在东北常用来制作黏米饭、黏豆包等。

对胃酸偏少的朋友来说，选择口感软糯一些的为好。目前市场上有黑小米、绿小米、黄小米和白小米等不同颜色的非黏性品种，其中白小米消化，颜色越深的品种，越不适合胃酸少的人。

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都说小米对胃好有什么依据吗？

首先，小米粥适合胃弱的人吃是民间传言。来源大约是本草纲目，说小米分陈小米，新小米，各有***。其中陈小米能清胃热。

所以民间就传开了。实在要究其原因的话，可能因为小米中含有***B12，这种***很少在植物中出现，更少在粮食作物中出现。而B12可以辅酶的形式存在，促进脂肪和蛋白质吸收，增强代谢功能。

小米本身较硬，有外壳，只有长时间炖煮才能使口感能被接受。

吉林单氏米业拥有自有种植基地及加工工厂，种植基地靠近向海自然保护区，世界三大盐碱地之一的吉林通榆县，小米中含有苏打成分，弱碱成分调节***酸性环境。加工过程中无添加，无抛光，保留胚芽米原始营养。