吃薏米的禁忌-通榆吃薏米-单氏米业(查看)

什么人吃薏米要注意？

血液中的脂肪偏高的患者不能把红豆薏米粥当药吃。薏仁虽然有降低血糖的功用，但毕竟只是一种，不能当作药品。而是找医生，千万不可以自行食用薏仁来！

汗少的人群不宜多吃红豆薏米粥。

经期女性避免食用红豆薏米粥。因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。

吉林单氏米业成立7年以来，始终做让老百姓放心的有机绿色健康粮食，自有种植基地和加工工厂，从选米到加工，全程可视化操作，让消费者放心。

红豆薏米怎样服用才有效？

1、红豆、薏米、燕麦、荞麦和洗净后，放入锅中用清水浸泡4小时以上。

2、泡好后就开火煮，通榆吃薏米，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。

3、在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。

ps：熬的时候多放些水，薏米的有效成分多半在汤里，可以一天中当水喝。

其中的燕麦，对下身浮肿的肥胖有作用，还有润肠、去水肿、调解血糖的作用。

现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，吃薏米的禁忌，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要养脾胃，非红豆、薏米和燕麦莫属。

吉林单氏米业薏米选自吉林通榆县的自有种植基地，含有天然的苏打弱碱成分，能够中和人体中过多的酸性，改善人体的酸碱平衡。

（薏米）饮片

薏米又叫薏仁和苡仁等。关于它的名称，我发现一个规律：超市五谷区一般写作“薏米”，个头也大一点；而在，一般写作“”，个头小一点。而古代药典里的薏米，哪些人群适合吃薏米，就是指现在在看到的小个。

现在人对于薏米的了解，减肥和美白是人们普遍的印象。当然在这个“一切看脸的世界”，还有什么中药比它的功效来得更喜人呢？

其实，薏米的这些功效，都是因为其具有祛湿的功效。薏米，一般是针对胃热引起的痘痘，这种原因造成的痘痘是的。经常长痘痘或的人，一般是体内湿热对外爆发的结果。薏米减肥，这要是针对浮肿体质的人，薏米利水，食用可使积滞在体内的湿气下行，从而通过小便排出体外。

薏米美白，这更多是今人的说法，不过脸上变得紧致细腻有光泽，也算是美了吧！

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